成长训练营活动能让你在真实场景中，调动一切感官和情感在活动中充分参与，体会游戏带给你的快乐和痛苦，在安全、温暖的交流空间里面，思考、感悟，共同成长。这种集拓展训练和心理辅导为一体的活动，在高校学生中广受欢迎。
    2007年5月9日，外交学院第一届成长训练营开营，本次的主题是《自信-团结》。首批14名同学在心理中心老师的带领下，体验了成长训练的快乐！
第一次活动从相互认识开始，当着大家介绍“我是谁，我来自**”一定没什么挑战吧？但是你试过用“唱”的方式介绍自己的名字吗？开始的热身活动，一下子拉近了同学们之间的距离。接下来心有灵犀，让大家不看不说只通过手来找到自己的搭档，体会沟通的不易。超级模仿秀，所有人的必须观察和模仿前面同学的行为神态，整个队伍笑声不断。这些活动给大家带来了新的体会和感悟，结束后大家对于规则和个性进行了深入的讨论。
    如果说第一次活动只是热身，那第二次活动就是“真刀真枪”的模拟训练。5月13日，夏日的午后，大家又一次聚集在操场上，认真地做游戏、认真地思考、体会，认真地感悟。过电网、孤岛求生、盲阵这些经典的拓展训练游戏，给学生展开了一个关于拓展、成长的全新的世界，带给同学们全新的感受。“好久没有这么投入地做过什么事情了，非常过瘾”活动分享同学们表达了活动带给自己的震撼和感动。 

    这期成长训练营在同学们投入的参与中圆满结束，在活动中自信和团队合作得到了充分的肯定，相信今后类似的活动会得到越来越多同学的喜欢和关注，成长快乐，提成价值！