为深入贯彻全国及全市教育大会精神，推动五育融合促进心理健康的理念转化为实际行动，推进人工智能技术赋能高校心理健康教育工作，心理咨询中心拟组织以“美润心田，AI育未来”为主题的2025年第二十届525心理健康节系列活动，本次525心理健康节活动时间从4月至6月，由基础部心理素质教育与咨询中心主办，结合我院学生特点开展如下活动：

第一部分：表达性艺术团体辅导

1、接纳自我，发现内在的积极品质

本次团体采用舞动治疗形式，带领成员体验生活中具有成就感的事情，发现自己内在的积极品质，提高自身的情绪管理能力以及解决问题的能力。

带领老师：权江红，外交学院心理中心

2、拥抱更好的自己——悦纳自我成长团体

本团体借助箱庭疗法和多种艺术疗愈形式，引导成员深入探索内心世界，挖掘无意识中对自我的认知与感受，帮助大家悦纳自我，提升自我认同感。

带领老师：吴雨涵，外交学院心理中心

3、应对焦虑和emo——自我实现的英雄之旅

本次团体将引导大家面对学业和生活的压力，学会回应困境传递的召唤，积极应对生活中的挑战，有助于改善焦虑、抑郁和孤独感。

带领人：杭亚明，北京师范大学博士

4、恋AI实验室-SSLD恋爱技巧训练营

本团体基于知行易径（SSLD）理论，结合AI技术，打造安全、专业的成长空间，通过破除亲密关系认知迷雾、掌握关系建立与维护的核心技能。

带领人：游琳玉，外交学院心理中心

第二部分：组织学生参加北京市525心理健康节活动

1、心艺自然——“走进自然，拥抱艺术，点亮心灵”公园主题系列活动

活动旨在通过沉浸式自然体验与艺术创作，帮助学生在感知自然美学与释放艺术创造力的过程中实现压力疏解与情绪调适；探索“自然疗愈+艺术表达+心理成长”的复合教育模式。

2、音乐之声——AI心鸣音乐会

本次活动以疗愈心灵为核心，打造一场融合AI生成技术与音乐演绎的沉浸式艺术实验。

3、悦心知旅——心理健康知识普及活动

通过开展心理知识竞赛和特色心理科普宣传活动，充分发挥学生的创新创造能力，广泛普及心理健康知识，激发大学生学习心理知识的热情。

4、AI赋能——我与AI共读一本“心”书

本活动旨在借助AI人工智能技术，开启心理学类书籍的智慧阅读之旅，聚焦阅读心理学类书籍对促进大学生身心健康和能力提升的积极作用，实现心灵成长与自我提升。

5、言为心声——心理成长演讲比赛

活动以真实故事为纽带，引导大学生分享个人在面对内心困惑、情绪管理、构建良好人际关系及应对挫折挑战中的蜕变历程，展示其在自我认知与心理成长方面的积极探索。

6、画中有话——心理漫画征集大赛

通过漫画等艺术形式，引导学生将大学生活中的心理随想、成长感悟与科技体验转化为可视的创意表达，在传统笔触的温度中寻觅人文关怀，在智能算法的张力中探索未来可能。

第三部分：指导社团活动，举办心理嘉年华活动

活动内容包括心理树洞、时光慢递、手工体验、绘画涂鸦、生命的礼物、心愿墙等。

第四部分：AI心理辅导与艺术疗愈讲座

通过对AI生成艺术作品进行心理分析，探讨AI如何影响人的认知、情感和行为，帮助学生表达情绪、探索自我。

主讲：北京舞蹈学院顾丽副教授

基础部心理素质教育与咨询中心

2025年5月8日