2024年4月至6月，外交学院心理中心根据学生的需求与特点，以“五育润心 青春向阳”为主题，策划组织了第十九届5·25心理健康节系列活动。活动历时两个多月，共吸引了800人次同学参与，发送微信推送20篇，阅读量约10000人次，为同学们带来了内容丰富、形式多样的心理健康节系列活动。

一、组织学生参加首都高校心理剧大赛并获得一等奖

5月18日，由北京市委教育工委宣教处、北京高教学会心理素质教育研究分会主办，中央戏剧学院学生工作部承办2024年首都高校心理健康季·心理情景剧比赛决赛暨颁奖典礼在中央戏剧学院实验剧场隆重举行。我院参赛作品《破格而生》，从35个高校参赛作品中脱颖而出，荣获2024年首都大学生心理健康季心理情景剧比赛一等奖。

二、组织外交学院第二届校园心理剧大赛

6月7日下午，外交学院第二届心理情景剧大赛在外交学院沙河校区大礼堂举行，本次大赛以“五育润心青春向阳”为主题，旨在通过艺术的形式，深入探索青春心灵，帮助学生更好地理解心理健康问题，提升心理素质，同时展现当代大学生的创造力和团队合作精神。

三、举办2个主题共八次团体辅导活动

2024年3月25日至4月15日，权江红老师带领舞动团体辅导共四次，分别探索了“接纳自己”“人际关系”“情绪控制”和“打破限制”等主题，以舞动治疗为主，通过绘画、身体雕塑、KMP节奏练习、即兴创作等来促进自我觉察。2024年4月11日至5月9日，吴雨涵老师带领箱庭团体辅导共四次，通过箱庭制作，帮助同学们探索心灵世界，释放情绪和压力。

四、组织学生参加3场北京市比赛

5月，心理中心举行了“共育心灵—心理成长演讲比赛”，“画中有话—心理漫画、剪贴画大赛”，“我爱我家—和谐宿舍创意大赛”，共有30余名同学参加比赛。

五、期末专属减压活动——手绘减压袋

心理咨询中心在6月14日-6月21日期间开展了“期末专属—艺术减压”的考前放松活动，通过一系列小游戏减轻大家的焦虑，帮助同学们释放压力，调整心态，以更积极的状态应对考试。共有80余人参加本次活动。

六、指导心理社团活动，举办心理嘉年华

本届心理嘉年华系列活动旨在丰富大学生的当前课余生活，加强同学之间的沟通和交流，为大学生构建积极向上的学习和生活氛围，活动包括生命的礼物、心理涂鸦、小游戏、小狗集市、心理树洞等，共有250余人参加系列活动。心理社团开展内部研讨活动4次，共有80余人次参加。

七、举办心理大讲堂系列讲座

根据学生兴趣及需求，中心邀请心理专家武文志开展心理健康大讲堂系列讲座，分别聚焦于“心理学前沿”和“心理学研究方法和应用”，旨在增进学生们对心理学领域的深入理解，提高同学对心理健康的认识，并促进他们在实践中应用心理学知识。

本届525心理健康节以表达性艺术为特色，多种举措提升外交人才的心理素质，有效提升了大学生对心理健康的关注度和认知水平，营造了积极健康的校园氛围，提升了我校在创新人才培养方面的影响力。心理中心将继续探索和创新心理健康教育形式，通过多种举措积极推动外交人才积极心理品质的培养，建立外交心理实践基地，为培养更多高素质人才贡献力量。

基础教学部心理教研室

供稿：权江红、吴雨涵

审核：周庆杰

2024年7月9日