为了帮助我院学生培养积极乐观的心态，提高心理健康素质，营造积极向上的校园氛围，2022年秋季学期心理中心举办了四个主题共26次的的表达性艺术长程团体辅导，参与学生284人次。

本学期从10月18日至12月4日，每周二晚上六点至八点，外交学院心理中心迟晓娜老师都会带领大家进行自信绘画团体。本次活动共有16名同学参加，共6次。从期中到期末，从线下到线上，大家一起度过了轻松愉快的团辅时光，并从中受益，更加了解自己，接纳自己，更加自信！在六次活动中，老师带领大家通过绘画的窗口不断对内探索自己，增进对自身的了解，知道了自己内在是什么样的，在别人眼中又是怎样的。同学们学会接纳自己，变得更加自信，同时也打开了绘画的新世界，并从中收获了珍贵的友谊。在活动的最后，大家依依惜别，纷纷表达了几次活动中的收获与感受，也对自己和朋友们送上最美好最真挚的祝福！

本学期从10月26日至12月14日，每周三晚上五点半至七点半，外交学院心理中心权江红老师都会带领大家进行心理戏剧团体活动。本次活动共有12名同学参加，共6次。在心理戏剧团体活动中，权老师带领大家通过绘画、即兴表演、聆听音乐、冥想等方式走进自己的内心世界。在即兴表演的环节，场景模式不限定，老师鼓励同学们体验不同的角色，让大家更自由地去展现自我并共情他人，打破人际交往常见的心理隔阂。通过表演场景再现，同学们认识到自己与他人之间的人际交往模式，领悟到安全感和生命价值所在。通过六次团辅，同学们挑战了心理剧的表演方式，勇敢地展现自己，表达自己，同时团体活动本身也让我们有所启发和成长，对日后的学习和生活有很好的指导意义。

本学期团体辅导以表达性艺术为特色，为同学们提供了情绪表达、即兴创作和自我展示的平台。表达性艺术团体帮助同学们表达并理解自己的感受，也给身体带来一种平静的感觉，并对心态、对周围环境的解读和情绪状态产生积极影响。针对学生们多才多艺、自我表达愿望强烈以及富有创造性的特点，心理中心不断探索适合00后学生特点的心理健康教育模式，舞动、戏剧、绘画等表达性艺术团体深受学生喜欢，获得学生一致好评，为我院学生的心理健康教育宣传提供了一种新形式。